Cviky na balančnej doske s gumovými expandermi
Moderná posilňovacia pomôcka umožňuje systematické posilňovanie všetkých svalových partií na jednom metre štvorcovom
- Obsah balenia:
- Balančná doska
- balančný valec
- posilovacia tyč
- gumové expandery
- kotva do dverí
- pútko na členok
Posilňovacie expandéry sú skvelou univerzálnou pomôckou na posilnenie a pretiahnutie svalov a na zvýšenie výkonu pri ťahových cvičení. Gumu je možné využívať ako k silovému tréningu s vlastnou váhou, tak aj k vytrvalostnému tréningu.
Tento set ponúka tri páry expandérov s rôznymi stupňami odporu.
Dverová kotva rozširuje použitie odporových gúm. Cvičiť tak môžete skoro rovnako ako na závesnom systéme. Valček kotvy pretiahnete do dverí tak, aby sa dvere ťahom zatvárali, popr. ho môžete umiestniť k dvernému pántu. Do pútka valca upnete daný expander pomocou karabíny, ktorá je súčasťou balenia.
Vďaka tomu môžete posilňovať každú stranu tela zvlášť a lepšie sa tak sústredíte na správne prevedenie cvikov.
Posilňujte svoje telo a zlepšujte rovnováhu s balančnou doskou Elements.
Balančná doska českej značky Epicstar je výsledkom spolupráce s elitnými športovcami a odborníkmi na pohyb. Ideálne pre všetkých, od úplných začiatočníkov až po skúsených športovcov. Je to dokonalý nástroj pre športy, kde je kľúčová rovnováha – napr. lyžovanie, snowboard, windsurfing, kiting, bojové umenia, tenis, atletiku, fitness a mnoho ďalších.
Cvičenie na balančnej doske Epicstar pomáha pri rehabilitácii kolien, členkov, bedier a preventívne predchádza zraneniu týchto kĺbov posilnením ich okolitých svalov - kĺby sú potom stabilnejšie.
Inšpiračné video cviky na balančnej doske s posilňovacou gumou
Čo vám balančná doska Elements ponúka?
- Tréning rovnováhy, rozvoj periférnej nervovej sústavy a zlepšenie motorických zručností
- celkové posilnenie všetkého pohybového svalstva - najmä hĺbkových brušných a chrbtových svalov
- možnosť cvičenia na minimálnom priestore v interiéri aj vonku na čerstvom vzduchu - ľahko sa prenáša
- nepreberné množstvo cvikov a trikov
- zábavu pre všetkých
Materiál dosky s balančným valcom
Vrchná doska balančnej dosky Epicstar je potiahnutá protišmykovou vrstvou príjemnou pre bosé chodidlá a zároveň dostatočne odolnou pre podrážky. Valec balančnej dosky Epicstar je možné používať aj v interiéri, bez nutnosti použitia koberca - na podlahe nerobí šmuhy.
Balančná doska umožňuje po zvládnutí základnej úrovne vykonávať aj triky. Pre vyššiu bezpečnosť je doska zospodu vybavená koncovými zarážkami, na ktoré môžete nalepiť samolepiace mäkké podložky pre zvýšenú ochranu podlahy.
Na balančnej doske Epicstar si užijú cvičenia deti aj dospelí.
Súčasťou balenia je vak pre jednoduché prenášanie a uskladnenie.
Vlastnosti:
- maximálna nosnosť: 150 kg
- rozmer dosky: 73,5 x 26,5/28,5 x 2 cm (dĺžka x šírka na okraji/šírka uprostred x hrúbka)
- rozmer valca: 10,5 cm x 41,5 cm (priemer x dĺžka)
- hmotnosť dosky: 2,45 kg
- hmotnosť valca: 1,2 kg
- valec opatrený mäkkým filcom - nepotrebuje podložku na tvrdom povrchu
- na spodnej strane balančnej dosky je možné oba drevené dorazy pokryť vrstvou mäkkej podložky s tichým a ochranným účinkom - sú súčasťou balenia
- odporúčaný vek: 9+
Odeslat zpětnou vazbu Postranní panely Historie Uloženo
Nový komentár